« L’hypnose c’est un état d‘esprit qui permet de contourner le facteur critique et met en place des pensées sélectives. »
Aucune raison d’avoir peur de l‘hypnose, c’est un phénomène naturel.
Durant la séance nous allons chercher à retrouver un état d’esprit modifié.
État que vous connaissez déjà, par exemple quand vous conduisez et que vous vous laissez absorber dans vos idées. D’un coup vous vous rendez compte que vous êtes arrivé ou bien encore que vous rêvassez en regardant par la fenêtre … vous êtes en état d’hypnose.
L'hypnose, pour qui ?
Tout le monde peut se faire hypnotiser, mais de mon point de vue, l‘hypnose n’est pas accessible aux enfants jusqu’à environ 11 ans car ils sont naturellement en état modifié de conscience, donc on ne peut les amener où ils sont déjà. De même, cela peut être plus compliqué pour certaines personnes très âgées.
Pour quoi ?
J’utilise différents types d’hypnose tels que l’hypnose Ericksonnienne basée sur des suggestions qui sont proposées à votre inconscient. Je travaille également l’hypnose Elmanienne plus tournée sur l’échange et le dialogue.
Ce qui nous permet d’adapter l’une ou l’autre des deux approches, voire de les mixer en fonction de vos besoins et de votre personnalité.
La finalité est de trouver le passage qui nous permettra d’atteindre votre objectif et d’accéder aux changements souhaités.
Votre inconscient est un fabuleux réservoir de ressources !
Je vous reçois dans mon cabinet d’hypnothérapie aux Essarts le Roi (ou en visio) pour vous accompagner dans vos problématiques du quotidien :
Mieux être/Addictions
- Arrêt du tabac
- Perte de poids – problème alimentaire
- Phobie/Compulsion (ronger ses ongles)
- Gestion du stress – Angoisse – Burn out
- Gestion de la douleur
- Problème de peau (psoriasis, eczéma)
- Séparation/Deuil
- Mal être – stress post traumatique – Anxieté
- Trouble du sommeil
Bien-être/Améliorations des compétences
- Ressourcement
- Bien être
- Amélioration des performances (professionnelles, scolaires, sportives)
- Motivation
- Confiance en soi
- Bien vivre sa grossesse
- Timidité
- Préparation aux entretiens et examens
Et bien d’autres… N’hésitez pas à me contacter pour en échanger
« L’hypnose aide à faire tomber des barrières,
elle aide à retrouver sa propre carte du monde ».
L'Hypnose
Ce n’est pas de la magie, mais une thérapie brève dirigée par votre inconscient qui ne vous veut que du bien !
Il suffit de s’autoriser à lâcher prise.
Pas de panique ! Nous allons simplement, grâce à l’hypnose :
- recréer un état naturel
- permettre à votre esprit de s’offrir une opportunité d’ouverture
- utiliser son potentiel pour favoriser votre guérison.
Nous allons développer vos ressources personnelles et vous diriger pour les transcender.
Et surtout vous restez toujours maître de vous-même, de vos désirs. Je suis juste l’instrument qui vous accompagne à travers un processus de changement et d’apprentissage afin d’amener votre inconscient dans le sens du bien être et de la solution.
Déroulé des séances
Les gens sont parfois inquiets quant au déroulement d’une séance.
Un mot d’ordre important : Rassurante.
Vous êtes toujours le maître à bord, c’est vous qui orientez ce voyage intérieur et redéfinissez votre propre réalité avec mon accompagnement à vos côtés.
Ma pratique est tournée vers l’échange. Lors d’un premier moment je prends le temps pour écouter vos attentes, répondre à vos questions et comprendre vos besoins pour pouvoir adapter la meilleure approche.
La séance débute ensuite tout en douceur, souvent par un instant de détente et de bien-être.
Vous pouvez à tout moment me faire part de vos sensations si vous en sentez le besoin.
Vous êtes l’acteur du changement, simplement en acceptant de suivre le guide.
Nous terminons par un retour dans l’apaisement, la douceur et la positivité.
Alors partons ensemble pour un voyage, une formidable découverte de vos possibilités, l’ouverture de votre potentiel afin de vous permettre de vous libérer et atteindre vos objectifs.
Il n’y a pas de séance unique, elles sont toutes différentes et s’adaptent à vos besoins et votre personnalité.
Consultations d’hypnothérapie aux Essarts le Roi (ou en visio)
1ère séance entre 1h et 1h30
- Échange, comprendre le problème, ses origines ou ses conséquences.
- Détermination d’objectifs.
- Découverte de l’hypnose …vous pouvez vous détendre.
2ème séance entre 45 minutes et 1 h
- Permettre d’affiner et approfondir notre travail précédent, nous pouvons travailler l’hypnose plus vite et plus longtemps.
- La deuxième séance est souvent conseillée, cela permet de renforcer notre travail.
Séances audio
L’hypnose est une approche qui permet de travailler les ressources de votre inconscient pour bénéficier de changements positifs de comportements et de modes de pensées.
À l’aide de l’hypnose, vous pouvez modifier votre façon d’être et atteindre des objectifs que vous ne parveniez pas à atteindre jusqu’alors.
Je vous propose d’amorcer ou accélérer un processus de développement personnel grâce à des audios adaptés à vos besoins et surtout à vos disponibilités.
Il n’y a pas d’impact sur la qualité du résultat entre un audio et une séance d’hypnose en cabinet, seul le procédé change et s’adapte.
Comment cela se passe ?
Il suffit de prendre rendez-vous pour un échange téléphonique ou en Visio, selon vos préférences.
Prévoir environ 30 à 50 minutes lors de cet échange pour déterminer l’objectif ainsi que vos disponibilités d’écoute (la disponibilité que vous pouvez accorder à l’écoute de vos audios).
Par exemple : vous avez des difficultés pour vous endormir ou souffrez d’insomnies et vous avez un trajet de train de 20 min par jour, un jogging de 25 mn dans la semaine, vous relaxer dans un bain dans le week-end ou encore une promenade en forêt…
Je vous prépare ainsi des audios personnalisés pour votre problématique et en adéquation avec vos temps d’écoute.
Et ensuite ?
Durant ces séances préparées avec soin et découpées en fonction de vos disponibilités, vous découvrirez de nombreux bénéfices.
Vous pourrez notamment développer la confiance en vous, mieux dormir, mieux gérer le stress et les émotions, réaliser un processus de deuil notamment dans le cas d’une rupture amoureuse ou de la perte d’un être cher. Les audios vous permettront aussi de développer des états émotionnels positifs et de créer de nouveaux modes de pensées et actions pour donner du sens. Je construirais sur mesure ces audios en fonction de vos attentes.
Vous en devenez « propriétaire » : vous pourrez les écouter et en apprécier les bienfaits comme bon vous semble.
Pour le premier contact vous pouvez prendre RDV et sélectionner « audio sur mesure » ou si vous préférez par mail ou par téléphone.
Lors de notre échange nous déterminons l’objectif, la fréquence et la durée des audios à mettre à votre disposition.
Dès réception de votre règlement (virement ou chèque), je vous ferai parvenir vos audios et mes consignes.
À vous de jouer ! Alors bonne écoute et en route vers le mieux-être.
Séverine Emery
En tant qu’ancienne fumeuse et après la multiplication de tentatives non fructueuses d’arrêt du tabac, je me suis, sans grande conviction, retrouvée dans le cabinet d’une hypnothérapeute. Et pour être totalement honnête, sans volonté non plus… Je n’ai pourtant jamais retouché une cigarette depuis !
Dès ce moment-là et après différentes études de développement personnel et un intérêt pour la psychologie, j’ai approfondi mes recherches sur les techniques et résultats de l’hypnose pour finir d’être convaincue. Comme une évidence, l’envie m’est alors venue de transmettre aux autres ce que l’hypnose m’avait apporté.
C’est donc en toute logique que tout cela abouti à une formation en hypnothérapie qui m’a permis de m’engager en confiance dans cette belle aventure.
Devenue hypnothérapeute aux Essarts le Roi (près de Rambouillet), j’exerce donc ce métier de passion, dans ce monde qui bouscule et maltraite les êtres.
Prendre soin de l’autre m’apporte une grande satisfaction.
Tarifs
1ére consultation : 75 euros.
2ème consultation : 70 euros.
Moyens de paiement : Chèque ou espèces
Certaines mutuelles remboursent les séances.
Séances audio
Entretien (déterminer l’objectif et organiser la fréquence des envois – env 30 à 40 min) : 55 euros
Audio 30 min : 50 euros
Audio 1 h : 75 euros
RDV & Contact
Uniquement sur RDV du mardi au samedi, de 9h à 19h
Cabinet : 8 rue de Bourgogne 78 690 Les Essarts le Roi
Téléphone : 06 37 01 26 94
Mail : contact@severine-emery-hypnotherapie.fr
