L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet au thérapeute d’envoyer des suggestions à l’inconscient du consultant pour mieux être.
Elle permet de mettre le mental en mode veille afin d’amener CES nouvelles suggestions à l’inconscient.
L’hypnose est une thérapie brève. Elle aide la personne à trouver une solution à sa problématique et à activer toutes les ressources qu’il a en lui pour trouver de nouvelles solutions.
L’hypnose aide à faire tomber des barrières, elle aide à retrouver sa propre carte du monde.

L’hypnose n’est pas un sommeil, vous la pratiquez même en voiture lorsque vous êtes en mode automatique et que vos pensées sont “ailleurs”… alors oui vous vous souvenez de ce qui se passe, mais avec d’autres filtres.
Certaines fois cela ressemble aux rêves de la nuit, parfois ils sont clairs et mémorables, parfois ils sont flous ou lointains, et parfois nous n’en avons pas le contenu mais juste les effets …”

Oui dans le sens où il met de nouvelles suggestions dans l’inconscient afin d’aider la personne. Mais un grand Non, car il ne peut pas aller à l’encontre des demandes du consultant, ni lui faire faire ce qu’il ne veut pas faire, puisque ce dernier entend toujours le thérapeute et le consultant reste maître de lui-même.
Par la suggestion, l’hypnothérapeute vous guide pour trouver vos propres clés de la réussite. Il ne s’agit pas d’avoir de l’emprise sur la personne mais de lui rendre son propre pouvoir ou de le lui faire découvrir.
Contrairement à ce que nous fait croire l’hypnose de spectacle, on ne peut pas nous faire faire des choses que votre morale réprouve.

L’hypnose ne guérit pas, elle aide à soulager. Elle aide et est très efficace dans tous les maux psychologiques et émotionnels , en ce qui concerne les maux physiques l’hypnose est utilisée comme analgésique.
Pour votre développement personnel et bien-être de la vie de tous les jours:
• Phobies, peurs, angoisses
• Stress, nervosité, anxiété
• Dépendances (tabac, alcool, drogues)
• Compulsions diverses, TOC
• Troubles de l’alimentation (anorexie,boulimie), problème de poids
• Deuils, séparations difficiles
• Troubles du sommeil, insomnies
• Traumatisme ou choc psychologique important
• Gestion de poids anneau gastrique virtuel la douleur, analgésie, anesthésie. Maîtrise du corps
• Etat dépressif, mal-être
• Timidité

Pour le développement personnel
• Confiance en soi,
• Atteinte d’un objectif personnel, stratégie de motivation
• Se préparer à un examen
• Volonté, maîtrise de soi
• Mémoire, concentration
• Communication en public
• Résoudre un conflit intérieur
• Etre plus à l’écoute de son inconscient /Être plus intuitif

L’hypnose est de plus en plus reconnue par la communauté scientifique, notamment dans le traitement des douleurs chroniques.
Dans ce cadre, diverses études reposant sur des examens d’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle ont ainsi démontré que certaines zones cérébrales propres aux perceptions douloureuses étaient nettement moins activées sous hypnose que lors d’un état de conscience normal.
L’hypnose agit sur notre état mental et comme nous le savons maintenant grâce aux différents travaux qui ont été menés sur ce sujet, notre mental peut avoir des effets sur notre physique. C’est ainsi que l’hypnose donne de très bons résultats sur les maladies dites “psychosomatiques”, ces maladies qui, malgré les médicaments, reviennent quand notre état mental se dégrade.
L’hypnose ne guérit pas comme le ferait une intervention médicale (chirurgie ou médicaments). L’hypnose crée les conditions qui permettent à une personne souffrant de maladie liée à son état psychologique de guérir plus vite et sans récidive.
Les techniques d’hypnose peuvent permettre d’agir sur des maux physiques dans le sens d’un réveil ou d’un renforcement des capacités d’auto guérison du corps humain. Il existe des personnes qui aident les grands brûlés à mobiliser au maximum les possibilités de cicatrisation et de régénération des tissus. Le corps semble avoir sa propre intelligence qu’il mobilise avec créativité quand on lui en donne l’occasion.
Pour les maladies en lien avec le psychisme comme le psoriasis, les résultats peuvent être très intéressants. je souligne que quelle que soit la maladie, elle doit avoir été diagnostiquée et être prise en charge par un médecin, avant de pouvoir être accompagnée en hypnose. Dans le cas d’un traitement douloureux et difficile à supporter comme une chimiothérapie, un accompagnement en hypnose et un apprentissage de l’auto-hypnose peuvent apporter une limitation des douleurs, et un meilleur vécu.”

“Oui , en régression hypnotique mais non, pas si “l’oubli” est protecteur… dans ce cas l’inconscient fait barrage.
L’hypnose peut nous aider à retrouver des souvenirs oubliés mais rien ne garantit l’exactitude des événements remémorés. C’est pour cela qu’il faut rester prudent dans ce domaine.”

L’hypnose Ericksonienne, thérapeutique, conversationnelle sont les plus adaptées dans la plupart des cas. Le thérapeute guidera le consultant quoiqu’il en soit au premier rendez-vous. L’Hypnose Elmanienne, Hypnose Ericksonienne. L’une est directive, l’autre est permissive… l’Hypnothérapeute choisit en fonction de ce que le client amène dans la description de ses difficultés, toutes les formes d’hypnose sont bénéfiques chacune à leur niveau.

Un bon hypnothérapeute sera, à l’écoute du consultant en respectant sa carte du monde, sans le juger et dans la bienveillance. Il saura comprendre et écrire le bon script pour aider le consultant en un minimum de séances. Il ne refuse jamais que la personne soit accompagnée d’une tierce personne. Il oriente la personne sans l’obliger à quoi que ce soit. Si l’hypnothérapeute estime pouvoir guérir ou soigner une maladie grave, il faut se méfier.
Il y a différents parcours selon les thérapeutes mais le bouche-à-oreille n’est-il pas le meilleur moyen de le choisir?
Vous pouvez faire une première séance pour tester le ressenti, le consultant vient avec sa personnalité, ses valeurs et l’hypnothérapeute doit savoir s’adapter.
Un bon praticien en hypnose doit également être capable d’aiguiller ses clients vers un spécialiste si cela est nécessaire.
Ensuite, ce qui compte principalement, c’est le lien qui se tisse entre le thérapeute et le client.

Le déroulement et la durée peuvent varier d’un praticien à l’autre. Une séance dure entre 30min et une heure 30 minutes. Elle se déroule en 3 étapes: La première est l’accueil, parfois appelé anamnèse, qui consiste à écouter le patient pour déterminer des objectifs. La seconde est la thérapie hypnotique appelée induction, qui permet de passer à la phase de travail et la troisième étape est l’éveil, le retour à l’état d’éveil, dans l’instant présent, suivi d’une courte conversation.
Les séances seront nettement plus courtes avec des enfants, notamment les plus jeunes.

Tout le monde peut se faire hypnotiser, mais de mon point de vue l‘hypnose n’est pas accessible aux enfants jusqu’à environ 11 ans car ils sont naturellement en état modifié de conscience, donc on ne peut les amener où ils sont déjà. De même, cela peut être plus compliqué pour certaines personnes très âgées.
L’hypnose est ouverte à toute personne à condition que celle-ci soit capable de comprendre et de communiquer avec son thérapeute. Il faut mettre des bémols importants sur le « tout le monde », rester très vigilant, et travailler avec les professionnels médicaux comme les psychiatres et psychologues lorsque l’on a un doute sur la santé mentale du client.

Les résultats d’une séance d’hypnose peuvent être influencés par la qualité de la relation que le praticien a su créer avec son client. En effet, il existe une certaine subjectivité dans la pratique de l’hypnose. Ce n’est pas comme si on donnait un cachet au patient et qu’on laissait agir le médicament. Si le praticien ne parvient pas à créer un rapport de confiance avec son client, les résultats peuvent en pâtir.
L’hypnothérapeute doit être formé bien sûr, et surtout croire que l’inconscient de son client recèle d’infinies ressources qui vont lui permettre d’accéder au résultat voulu. A contrario, il est nécessaire aussi que le client soit engagé dans ce processus de changement.
C’est l’inconscient qui met en place le résultat. Parfois cela est très rapide et parfois plus long. Par exemple, une personne a suivi quelques séances avec un hypnothérapeute et n’a pas eu le résultat qu’elle voulait. Elle prend contact avec un nouveau praticien et dès la première séance elle voit des résultats significatifs. Elle pensera que celui-ci est très bon. Pourtant, il y aura eu un travail de fait avec le précédent de manière consciente et inconsciente qui participera aux résultats.